حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
احسب مؤشر كتلة جسمك (BMI) مجانًا من الوزن والطول، بالنظامين المتري والإمبراطوري، مع تصنيف الوزن فورًا.
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
—
عن حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم (BMI) مقياس شائع يقارن وزنك بطولك لتقدير ما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي. الحاسبة تدعم النظامين المتري والإمبراطوري، وتعطيك النتيجة والتصنيف فورًا في متصفحك.
طريقة الاستخدام
- 01اختر النظام: متري (كجم/سم) أو إمبراطوري (رطل/بوصة).
- 02أدخل وزنك وطولك.
- 03شاهد مؤشر كتلة جسمك وتصنيفه فورًا.
الأسئلة الشائعة
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
بالنظام المتري: BMI = الوزن (كجم) ÷ (الطول بالمتر)². بالنظام الإمبراطوري: BMI = 703 × الوزن (رطل) ÷ (الطول بالبوصة)².
ما هي تصنيفات مؤشر كتلة الجسم؟
أقل من 18.5: نقص في الوزن. من 18.5 إلى 24.9: وزن طبيعي. من 25 إلى 29.9: زيادة في الوزن. 30 فأكثر: سمنة.
هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للجميع؟
هو مؤشر عام تقريبي ولا يفرّق بين كتلة العضلات والدهون، لذا قد لا يكون دقيقًا للرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية. استشر مختصًا للتقييم الدقيق.